TPM + Corrida

T.P.M. A tão temida Tensão Pré Menstrual, que algumas mulheres tem e algumas poucas sortudas nem se quer sabem do que se trata, vem somente com uma única finalidade: Mostrar o quanto nós mulheres somos um furacão de sentimentos e ao mesmo tempo tão Guerreiras, já que homens de TPM seria o Apocalipse!

Eu voltei, agora pra ficar!

Aí você corre a Maratona e acha que é indestrutível! HAHAHA meu bem! Se engana e muuuito quem tem esta ideia. 

Quis realmente dar um tempo, treinar menos (ou não treinar), curtir o famoso "bode" pós-maratona, na verdade não é a prova em si, mas o estresse de todo o treinamento pré-maratona que cansa! São longos muuuuuito longos, no mínimo 4 vezes por semana treinando com uma planilha super rígida! E sem fazer cara feia, senão já viu! Mas enfim, super valeu a pena.

Mas e depois?

Lesão, e agora?

Este é um assunto assustador para qualquer corredor, porém, muito mais constante e presente do que gostaríamos! Todos nós sempre estamos em contato com alguém lesionado, ou que já se lesionou e o cuidado para que isto não ocorra com tanta frequência ou que até nunca aconteça conosco deve ser frequente.